Uleiurile esențiale sunt cunoscute și ca uleiuri volatile, uleiuri eterice sau, simplu, uleiuri din plante. Un ulei este “esențial” în sensul că el conține “esența” parfumului plantei – parfumul caracteristic al plantei din care
este extras.
Uleiurile esențiale sunt folosite de mii de ani, în numeroase culturi, în aromoterapie, produse de curățare, de înfrumusețare sau în tratamentele specifice medicinii naturiste.
Beneficiile uleiurilor esențiale decurg din proprietățile lor antioxidante, antimicrobiene și antiinflamatorii.
Iată câteva întrebuințări ale acestora:
Curățare generală: se pun câte 3 picături de ulei de lămâie și de tea-tree în 100 ml apă călduță și se pulverizează în aer
Soluție împotriva țânțarilor: câte 1 picătură din ulei de lemongrass, lămâie și eucalipt, amestecate cu 1 lingură ulei de cocos – se pulverizează pe piele
Împrospătarea aerului: se pulverizează în aer ulei de scorțișoară sau un amestec din 2-3 picături de ulei de rozmarin, portocale și cuișoare.
Curățarea aspiratorului și a recipientelor pentru gunoi: adăugați în sacul aspiratorului și în coșul de gunoi, pe o dischetă demachiantă, 5-10 picături din ulei de lămâie sau tea-tree
Estomparea mirosurilor din frigider: la clătire, se adaugă în vasul cu apă 4-5 picături de ulei de lime, grapefruit ori bergamotă
Eliminarea fumului de țigară: se pulverizează în încăpere un amestec de ulei de rozmarin, tea-tree și eucalipt (câte 4 picături)
Eliminarea mirosului din încălțăminte: ulei de tea-tree și lămâie
Îmbunătățirea calității somnului: câteva picături de ulei de lavandă pulverizate pe pernă
Eliminarea tensiunii: se pun câteva picături de ulei de lavandă în palme, apoi se inspiră profund de câteva ori
Relaxare imediată: 2-4 picături de ulei de lavandă, mușețel și mentă, aplicate pe tâmple
Detoxifiere: împreuna cu sare amară (epsom) și sare de mare, se pun câteva picături de ulei de lavandă în apa de baie
Calmarea copiilor: câteva picături de ulei de lavandă sau mușețel aplicate pe jucăriile de pluș
Relaxarea picioarelor: se adaugă 4-5 picături de ulei de lămâie sau eucalipt în baia pentru picioare
Depresie: inhalații, băi sau pulverizare în aer a 4-5 picături de ulei de trandafiri
Reducerea celulitei: masaj al zonelor afectate cu un amestec din 2 linguri de ulei de cocos și cinci picături ulei de grapefruit
Mască împotriva acneei: miere amestecată cu ulei de tea-tree
Home-made scrub: sare sau zahăr amestecat cu ulei de migdale
Reducerea mâncărimii de la nivelul scalpului: câteva picături de ulei de lavandă, lemn de cedru sau busuioc adăugate în șampon
Întărirea firului de păr și creșterea volumului: câteva picături de ulei de rozmarin adăugate în șampon
Călcâie crăpate: se aplică pe călcâie, pe timpul nopții, un amestec din 2 linguri de ulei de cocos și trei picături de ulei de lavandă (apoi se încalță șosete din bumbac)
Greață și rău de mișcare: inhalații cu ulei de mentă, lavandă sau ghimbir
Dureri de cap: câteva picături ulei de lavandă sau mentă diluat în ulei de bază (măsline, porumb, floarea soarelui), aplicat pe tâmple
Răceală, sinuzită: infuzie în care se pun câteva picături de ulei de eucalipt
Îmbunătățirea concentrării: inhalații cu ulei de bergamotă, grapefruit sau mentă
Dureri premenstruale: se amestecă 2 picături ulei de salvie, busuioc și rozmarin și se pun pe un prosop umed și cald, care se aplică pe abdomen
Îmbunătățirea circulației sangvine: se adaugă 8-10 picături de ulei de grapefruit în apa de baie
Reducerea nivelului de oboseală: inhalație cu ulei de mentă
Toate uleiurile esențiale au componente cu beneficii terapeutice unice.
Iata-le pe cele mai populare dintre ele:
Cuișoare: proprietăți antibacteriene și antioxidante
Chiparos: îmbunătățește circulația sangvină, crește tonusul
Eucalipt: ajută la tratarea afecțiunilor respiratorii precum sinuzita, bronșita și alergiile; crește tonusul
Tămâie: crește imunitatea, reduce inflamațiile, crește puterea de concentrare
Ghimbir: reduce inflamațiile, îmbunătățește digestia, reduce greața
Grapefruit: contribuie la reducerea celulitei, în combinație cu uleiul de cocos
Lavandă: relaxează, îmbunătățește dispozitia, ajută la tratarea rănilor și a arsurilor
Lămâie: foarte eficient în produsele de curățare
Smirnă: antiseptic natural, îmbunătățește aspectul pielii și reduce cicatricile
Oregano: puternice proprietăți antimicrobiene și antifungice
Mentă: îmbunătățește digestia, crește puterea de concentrare si nivelul de energie, reduce febra, durerile de cap și pe cele musculare
Trandafir: foarte eficient în reducerea inflamațiilor de la nivelul pielii și în îmbunătățirea aspectului tenului (se pun câteva picături în crema de față)
Rozmarin: întărește firul de păr (se adaugă în șampon); îmbunătățește activitatea cerebrală și memoria
Tea-tree: antibacterian, antifungic; neutralizează mirosurile neplăcute și ajută la îmbunătățirea activității sistemului imunitar
Lemn de santal: îmbunătățește libidoul și crește nivelul de energie
Unele dintre uleiuri pot fi amestecate între ele, pentru potențarea efectelor fiecăruia, sau pot fi amestecate cu un ulei de bază, cu utilizări în masaj sau ca loțiuni pentru corp. De asemenea, pot fi adăugate în șampon sau în gel de duș.